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しなやかな心と体づくりをしていこう！〜サーキット遊びと子どもヨガにチャレンジ〜
- ［令和8年8月14日］
- 屏風ゆめの森保育園では年間の中で子ども達の『しなやかな心と体づくり』に日々取り組んでいます。
その中の一つの取り組みとして２日間に渡りサーキット遊びと子ども姿勢ヨガを行いました。
サーキット遊びは０歳児（りす組）〜５歳児（ぞう組）まで発達に合わせた体育遊具を、広いかんがるー室に用意して行いました。乳児クラスはトンネルや滑り台も用意して、全身をまんべんなく動かす遊び。幼児クラスは一本橋やはしご、そして鉄棒などを行いバランスや腕の力を使うものも取り組みました。無理なくできるものがたくさんあったので、意欲的に取り組む子ども達の姿がみられました。特に幼児クラスは１０月に運動会があるのでやる気が高まっていました！
そして２日目は２歳児から５歳児が、子ども姿勢ヨガのレッスンを受けました。
子ども姿勢ヨガは簡単なポーズを行いながら、よい姿勢づくりにアプローチしていきます。動物のポーズをとったり、ゲームもはさんで脳にも刺激を与えながら楽しみました！最後はあぐらの姿勢になって瞑想にもチャレンジ！心を落ち着かせる時間もありました。はじめて行いましたが「またヨガやりたい！」という声がありました。
体にも心にもアプローチできた２日間。これからも日々の活動の中に取り入れながらしなやかな心と体つくりを行い、子ども達の成長を見守っていきたいと思います。
- ［令和8年8月14日］
- 屏風ゆめの森保育園では年間の中で子ども達の『しなやかな心と体づくり』に日々取り組んでいます。
その中の一つの取り組みとして２日間に渡りサーキット遊びと子ども姿勢ヨガを行いました。
サーキット遊びは０歳児（りす組）〜５歳児（ぞう組）まで発達に合わせた体育遊具を、広いかんがるー室に用意して行いました。乳児クラスはトンネルや滑り台も用意して、全身をまんべんなく動かす遊び。幼児クラスは一本橋やはしご、そして鉄棒などを行いバランスや腕の力を使うものも取り組みました。無理なくできるものがたくさんあったので、意欲的に取り組む子ども達の姿がみられました。特に幼児クラスは１０月に運動会があるのでやる気が高まっていました！
そして２日目は２歳児から５歳児が、子ども姿勢ヨガのレッスンを受けました。
子ども姿勢ヨガは簡単なポーズを行いながら、よい姿勢づくりにアプローチしていきます。動物のポーズをとったり、ゲームもはさんで脳にも刺激を与えながら楽しみました！最後はあぐらの姿勢になって瞑想にもチャレンジ！心を落ち着かせる時間もありました。はじめて行いましたが「またヨガやりたい！」という声がありました。
体にも心にもアプローチできた２日間。これからも日々の活動の中に取り入れながらしなやかな心と体つくりを行い、子ども達の成長を見守っていきたいと思います。